Festnetz 02434-8096660 - Mobil 0173-5130686 info@cogito-meum.de

Besondere Location - industrielles Flair

Trainieren mit Freunden in einer besonderen Atmosphäre

Persönliche Betreuung

Wir trainieren in kleinen homogenen Gruppen

Cogito Meum – der andere Club

Wir trainieren ganzheitlich – Körper und Geist.

Im Cogito Meum werden verschiedene Möglichkeiten geboten Körper und Geist gesund und fit zu halten. Dabei wird vor allem auf die “gute Chemie” untereinander geachtet, denn wir trainieren in kleinen homogenen Gruppen mit hoher Effektivität und einem großen Maß an Vertrautheit. Das ist die langjährig erfolgreiche Tradition im Cogito Meum. Deshalb kümmern wir uns schon im Vorfeld, beim kostenlosen Probetraining, um Frau/Mann sehr persönlich.

Wir glauben, dass Körper und Geist in Wechselwirkung stehen. Bringen wir die Menschen also in Form: Bauen wir Muskelmasse auf, stärken wir Herz-und Kreislauf, bringen wir Freude ins Leben durch neue Freunde und eine starke Gemeinschaft. Alleine das Wissen um die eigenen Fähigkeiten steigert die Lebensfreude um ein Vielfaches. Das gilt übrigens für jedes Alter!

Unsere Schwerpunkte sind:

  • Selbstverteidigung (Kenpo Karate)
  • Boxsport (Fitnessboxen und Savate – La Boxe Francaise)
  • Fitness- bzw. Krafttraining ((Fitnessboxen, Kettlebell, Paläo -Training)

Unsere Trainer werden ständig in Didaktik und Technik fortgebildet. Sei es für Kenpo, Kettlebell, Paläo- Training, das Fitness-Boxen, Gentlemen Boxing oder Savate.

Bei uns trainieren Familien, Anwälte, Unternehmer, Theologen, Ärzte, Handwerker, Bänker, Direktoren, Richter, Steuerberater, Polizisten, aber nicht der Beruf macht es, sondern der Mensch. Unsere Grundsätze und Art zu trainieren ist sicher nicht für jeden das Richtige, deshalb ist das kostenlose Probetraining so wichtig für beide Seiten. Hier finden wir zusammen heraus, ob Sie im Cogito Meum “richtig sind”.

Unsere Angebote im Cogito Meum

Kenpo Karate für Männer 45 +
Auch genannt “Die Liga der außergewöhnlichen Gentlemen”. Das Training im hawaiianischen Kenpo Karate richte sich nach den Bedürfnissen des „spätberufenen“ Kampfkünstlers. Spezielle Gymnastik, methodischer Trainingsaufbau, kleine Gruppen mit Individueller Betreuung. Anfänger willkommen, denn Kenpo passt sich ihnen an, nicht sie dem Kenpo.

 

Mehr Details zu Kenpo Karate für Männer 45 +
Kenpo Karate als offenen Klasse
Die Regular Class. Die offene Klasse heißt alle erwachsenen Kenpoisten jeden Alters und jeden Geschlechts willkommen. Hier erfolgt der Austausch von Wissen unter erfahrenen Karatekas und Anfängern.

 

Mehr Details zu Kenpo Karate für Männer 45 +
Kenpo Karate für Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche sollten nicht mit Erwachsenen trainieren. Dafür bleibt noch Zeit genug Zeit. Unbeschwertes Training indem man Respekt und Fleiß spielerisch erlernt. Familien, die gemeinsam etwas für sich tun wollen, sind herzlich willkommen.
Kenpo Frauen – Selbstverteidigung
Kenpo – Training angepasst an die besonderen Anforderungen der Selbstverteidigung für Frauen. Andere Szenarien als bei Männern Angriffsszenarien werden systematisch aufgearbeitet. Spaß an der Sache ist selbstverständlich. Das Selbstvertrauen wächst mit dem Kenntnisstand.

 

Mehr Details zu Kenpo Frauen – Selbstverteidigung
Gentlemen Boxen/ Fitness Boxen für Männer 45 +
Boxen ohne Verletzungen durch Sparring oder Wettkämpfe. Folgen sie den Idolen ihrer Jugend mit viel Spaß, aber ohne Verletzungsrisiko. Fitness gibt es gratis dazu.

 

Mehr Details zu Gentlemen Boxen/ Fitness Boxen für Männer 45 +
Frauen Fitness Boxen
Der ultimative Fitness- Trip für Frauen, die Ihre Zeit effizient nutzen wollen. Kraft, Koordination, Frustrationsabbau, Fatburning und Spaß. Alles in nur einer Stunde.Besser kann man die Zeit nicht nutzen.

 

Mehr Details zu Frauen Fitness Boxen
Kettlebell – Training für Frauen und Männer
Das vollkommen andere Training mit Gewichten als ultimatives Training für Fitness und Muskelaufbau. Fatburning, Kardio, Koordination und Spaß in nur einer Stunde.

Impressionen aus den Gruppen im Cogito Meum

1 Woche kostenloses Probetraining

Wir wollen Sie kennenlernen. Testen Sie kostenlos 1 Woche lang unser Angebot.

Jetzt Probetraining bei Robert Fuhr reservieren:
0173 – 51 30 686

oder
Rückruf vereinbaren

15 + 9 =

Unser Standort:

Aktuelle Trainingszeiten:

Fitnessboxen:

Dienstag 08:00 Uhr – 09:00 Uhr
Donnerstag 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Freitag 08:00 Uhr – 09:00 Uhr

Kenpo regular class (offene Gruppe):

Montag 20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Mittwoch 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Kenpo offenes Training:

Freitag 20:00 Uhr – 21:30 Uhr

Kenpo Liga:

Montag 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Dienstag 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstag 19:30 Uhr – 21:00 Uhr

Gentlemen Boxing

Montag 19:30 Uhr – 20:30 Uhr

Savate:

Montag 20:00 Uhr – 21:30 Uhr

Kettlebell:

Dienstag 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Donnerstag 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

Privatgruppen:

Mittwoch 17:30 Uhr – 19:00 Uhr
Freitag 17:30 Uhr – 19:00 Uhr

Trainerausbildung:

Freitag 19:00 Uhr – 20:00 Uhr