Cogito Meum – der andere Club
Wir trainieren ganzheitlich – Körper und Geist.
Im Cogito Meum werden verschiedene Möglichkeiten geboten Körper und Geist gesund und fit zu halten. Dabei wird vor allem auf die „gute Chemie“ untereinander geachtet, denn wir trainieren in kleinen homogenen Gruppen mit hoher Effektivität und einem großen Maß an Vertrautheit. Das ist die langjährig erfolgreiche Tradition im Cogito Meum. Deshalb kümmern wir uns schon im Vorfeld, beim kostenlosen Probetraining, um Frau/Mann sehr persönlich.
Wir glauben, dass Körper und Geist in Wechselwirkung stehen. Bringen wir die Menschen also in Form: Bauen wir Muskelmasse auf, stärken wir Herz-und Kreislauf, bringen wir Freude ins Leben durch neue Freunde und eine starke Gemeinschaft. Alleine das Wissen um die eigenen Fähigkeiten steigert die Lebensfreude um ein Vielfaches. Das gilt übrigens für jedes Alter!
Unsere Schwerpunkte sind:
- Selbstverteidigung (Kenpo Karate)
- Boxsport (Fitnessboxen und Savate – La Boxe Francaise)
- Fitness- bzw. Krafttraining ((Fitnessboxen, Kettlebell, Paläo -Training)
Unsere Trainer werden ständig in Didaktik und Technik fortgebildet. Sei es für Kenpo, Kettlebell, Paläo- Training, das Fitness-Boxen, Gentlemen Boxing oder Savate.
Bei uns trainieren Familien, Anwälte, Unternehmer, Theologen, Ärzte, Handwerker, Bänker, Direktoren, Richter, Steuerberater, Polizisten, aber nicht der Beruf macht es, sondern der Mensch. Unsere Grundsätze und Art zu trainieren ist sicher nicht für jeden das Richtige, deshalb ist das kostenlose Probetraining so wichtig für beide Seiten. Hier finden wir zusammen heraus, ob Sie im Cogito Meum „richtig sind“.
Unsere Angebote im Cogito Meum
Kenpo Karate für Männer 45 +
Auch genannt „Die Liga der außergewöhnlichen Gentlemen“. Das Training im hawaiianischen Kenpo Karate richte sich nach den Bedürfnissen des „spätberufenen“ Kampfkünstlers. Spezielle Gymnastik, methodischer Trainingsaufbau, kleine Gruppen mit Individueller Betreuung. Anfänger willkommen, denn Kenpo passt sich ihnen an, nicht sie dem Kenpo.
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Kenpo Karate als offenen Klasse
Die Regular Class. Die offene Klasse heißt alle erwachsenen Kenpoisten jeden Alters und jeden Geschlechts willkommen. Hier erfolgt der Austausch von Wissen unter erfahrenen Karatekas und Anfängern.
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Kenpo Karate für Kinder und Jugendliche
Kenpo Frauen – Selbstverteidigung
Kenpo – Training angepasst an die besonderen Anforderungen der Selbstverteidigung für Frauen. Andere Szenarien als bei Männern Angriffsszenarien werden systematisch aufgearbeitet. Spaß an der Sache ist selbstverständlich. Das Selbstvertrauen wächst mit dem Kenntnisstand.
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Gentlemen Boxen/ Fitness Boxen für Männer 45 +
Boxen ohne Verletzungen durch Sparring oder Wettkämpfe. Folgen sie den Idolen ihrer Jugend mit viel Spaß, aber ohne Verletzungsrisiko. Fitness gibt es gratis dazu.
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Frauen Fitness Boxen
Der ultimative Fitness- Trip für Frauen, die Ihre Zeit effizient nutzen wollen. Kraft, Koordination, Frustrationsabbau, Fatburning und Spaß. Alles in nur einer Stunde.Besser kann man die Zeit nicht nutzen.
Kettlebell – Training für Frauen und Männer
Impressionen aus den Gruppen im Cogito Meum
1 Woche kostenloses Probetraining
Wir wollen Sie kennenlernen. Testen Sie kostenlos 1 Woche lang unser Angebot.
Jetzt Probetraining bei Robert Fuhr reservieren:
0173 – 51 30 686
oder
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Unser Standort:
Aktuelle Trainingszeiten:
Fitnessboxen:
Montag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Dienstag 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr
Gentlemen Boxing:
Montag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Kenpo regular class /
offene Gruppe / Kindergruppe:
Montag 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Mittwoch 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Kenpo Liga:
Montag 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
(zusammen mit regular class)
Dienstag 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Savate:
vakant
Kettlebell:
Dienstag 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Donnerstag 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Privatgruppen:
Mittwoch 17:30 Uhr – 19:00 Uhr
Freitag 17:30 Uhr – 19:00 Uhr
Instructor Training:
Freitag 17:30 Uhr – 19:00 Uhr